Kapan Bayi Bisa Mulai Makan Kacang?

Berdasarkan data IDAI, hampir 6% dari anak-anak yang usianya kurang dari tiga tahun terkena alergi makanan. Walaupun alergi makanan tersebut bisa hilang ketika anak sudah mulai beranjak remaja, biasanya orang tua sangat berhati-hati dalam memberikan makanan saat anak umurnya kurang dari lima tahun. Sama halnya dengan kacang, ada cukup banyak anak kecil yang ternyata alergi kacang atau makanan yang mengandung kacang-kacangan.

Salah satu alasan mengapa banyak anak kecil yang alergi terhadap kacang adalah sistem imun tubuh akan menganggap kacang sebagai bentuk ancaman pada tubuh. Padahal sejatinya makan kacang atau makanan yang mengandung kacang-kacangan ini sangat baik untuk tubuh, khususnya untuk anak-anak. Lalu, sekarang kembali pada pertanyaan awal, kapan sebaiknya bayi bisa mulai makan kacang?

Menunda makan kacang bukan berarti menghindari alergi

Ada beberapa rumor yang mengatakan bahwa menunda memberikan kacang saat bayi dan baru memberikannya saat umur lima tahun ke atas akan mencegah anak terkena alergi. Menurut studi dari American Academy of Pediatrics (AAP), ternyata menunda memberikan kacang kepada anak tidak akan mencegah terkena alergi.

Bahkan ternyata sebaliknya, studi terakhir yang juga dirilis oleh AAP mengatakan bahwa semakin awal kamu memberikan kacang sebagai makanan bayi, maka akan semakin menurunkan kemungkinan bayi terkena alergi. Studi tersebut mengatakan bahwa bayi bisa mulai dilatih untuk diberikan makanan yang mengandung kacang mulai usia enam bulan ke atas. Tujuannya adalah memperkenalkan kacang sebagai makanan “yang baik” kepada tubuh sang bayi. Jika tidak ada gejala seperti bercak merah, batuk, atau demam, maka bayi aman mengonsumsi kacang ketika dia beranjak dewasa.

Bagaimana jika ada riwayat keluarga yang alergi kacang?

Lalu, bagaimana jika sang anak ternyata memiliki riwayat keluarga yang juga alergi kacang? Hampir 50% lebih anak yang terkena alergi ini disebabkan oleh keturunan keluarganya. Jadi, untuk kamu yang alergi terhadap kacang dan mempunyai anak, kami bisa memberikan tips bagaimana memberikan kacang pertama kalinya.

Tips pertama adalah karena hampir 50% lebih anak akan terkena alergi yang sama, jadi lebih baik ketika kamu ingin memberikan kacang atau makanan yang mengandung kacang, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Biasanya, dokter akan merekomendasikan agar anak tidak makan kacang hingga usianya mencapai 2-3 tahun.

Tips kedua adalah selalu perhatikan makanan anak ketika umurnya kurang dari tiga tahun. Ini adalah waktu yang tepat mengetahui apa saja alergi yang dipunyai oleh anak. Tidak hanya alergi kepada kacang atau makanan yang mengandung kacang, kamu juga bisa mengetahui apakah anak ini alergi susu, telur, atau bahkan alergi obat.

 

 

Berikan resep makanan kacang yang sehat untuk anak

Cara terakhir untuk bisa memberikan kacang atau makanan yang mengandung kacang adalah memberikannya kacang yang sehat. Untuk mengetahui apa saja kandungan kacang yang sehat, kamu bisa melihat perbandingan kacang mana yang menyehatkan di sini atau beberapa resep kacang yang sangat menarik di sini. Semoga artikel di atas bisa mencerahkan tentang kapan sebaiknya memberikan kacang kepada anak.